紫外線は肌だけでなく、髪の毛にも悪影響を与えます。 日焼け止めは肌に塗るけど、髪の毛の日焼け対策はあまり考えていないという人も多いのではないでしょうか。 この記事では、髪の毛が紫外線を浴びるとどんな影響があるのかを解説し、日々の生活の中で簡単にできる髪の毛の紫外線対策方法を紹介します。 髪の毛の健康を守り、美しい髪を保つための情報をぜひ参考にしてください。

□髪の毛の日焼けはどんな影響があるの？

髪の毛が日焼けすると、パサつき、抜け毛、ヘアカラーの退色など、様々なトラブルを引き起こします。 紫外線を浴びた髪の毛は、まるで乾燥した砂漠のように、水分が失われ、栄養分が不足してしまいます。 では、具体的にどのような影響があるのでしょうか。

1: 乾燥やパサつきの原因となる

紫外線は髪の毛の表面にあるキューティクルを傷つけ、剥がれやすくします。 キューティクルは髪の毛の保護層のようなもので、キューティクルが剥がれると、髪の毛内部の水分や栄養分が逃げてしまい、乾燥やパサつき、ゴワつきにつながります。

2: かゆみや抜け毛の原因となる

紫外線は頭皮にもダメージを与え、乾燥させます。 頭皮が乾燥すると、かゆみやフケの原因となるだけでなく、健康的な髪の毛の成長を妨げて抜け毛や薄毛を招く可能性もあります。

3: ヘアカラーの退色の原因となる

ヘアカラーの色素は、紫外線によって分解されてしまいます。 特に、明るい髪色は、暗い髪色よりも紫外線に弱く、色褪せやすい傾向にあります。 また、ヘアカラーの施術によってキューティクルが傷んでいる場合も、紫外線によるダメージを受けやすくなります。

□今日からできる！髪の毛のおすすめの紫外線対策

髪の毛の紫外線対策は、難しいことではありません。 日々の生活の中でできるおすすめの対策をいくつか紹介します。

1: 帽子や日傘を活用する

帽子や日傘は、髪の毛を直接紫外線から守るための最も効果的な方法です。 外出時には、必ず帽子や日傘を着用するようにしましょう。 特に、真夏の強い日差しが降り注ぐ時間帯は、帽子や日傘の使用が必須です。

2: UVカットスプレーを使う

UVカットスプレーは、髪の毛に直接スプレーすることで、紫外線から守ります。 市販のUVカットスプレーには、様々な種類があるので、自分の髪質や好みに合ったものを選びましょう。 スプレーする際は、頭皮にも軽くスプレーすると、頭皮の日焼け対策にもなります。

3: 分け目を変える

いつも同じ分け目だと、その部分に紫外線が集中してしまい、ダメージを受けやすくなります。 分け目を変えることで、紫外線のダメージを分散させられます。

4: ヘアケア製品を見直す

紫外線によって傷んだ髪の毛は、適切なヘアケアが必要です。 ダメージヘア用のシャンプーやトリートメントを使用したり、ヘアオイルなどで保湿ケアをするなど、髪の毛のケアを心がけましょう。 特に当社の水素シャンプーには様々な美容成分が含まれており、紫外線によるダメージを軽減してくれますので、ぜひご検討ください。

□まとめ

髪の毛は、肌と同じように紫外線の影響を受けやすいものです。 日焼け止めを塗るように、髪の毛にも紫外線対策をすることが大切です。 帽子や日傘、UVカットスプレーなどを活用して、髪の毛を紫外線から守り、健康的な美髪を保ちましょう。