どのくらいの期間で効果を感じますか?

個人差がございますが、頭痛の場合舌下吸収だと20~30分、そのまま飲み込む場合1時間強ほどで実感頂く場合が多いようです。(薬を常用していた方は頭痛時に2粒~3粒、薬の常用がない方は1粒~2粒。エクスチェンジを飲んでいくうちに頭痛の頻度が減り、たまに頭痛を感じるときでも1粒で効果を感じるようになるとのお声も)

二日酔い防止目的の場合、お酒を飲んだ後や寝る前にお酒の量によって1~3粒、肌は飲んだ翌日実感(1~2粒)、鼻炎舌下吸収だと、30分~、そのまま飲み込む場合だと1時間強ほどです。(1~3粒、花粉症やアレルギー性鼻炎の場合も最初は大目に飲み、症状が出なくなっていくので、たまに出た時には1粒でも効果を感じるようになる)

目覚めをすっきり感じるのは翌朝、1日目で感じない場合でも4日~1週間以内に感じる方が多いです。意識していない方でも1ヶ月飲むと疲れがなく体がすっきりしたようだと感じる方が多くいらっしゃいます。

身体の血液が入れ替わるのは4か月ほどだと言われておりますので、是非4か月は続けて飲まれることをおススメします。