疲れが溜まっている時や頭痛、二日酔いなどすぐに効果を実感したいときは、カプセルを開けて中の粉末を舌下で吸収させてください。水素を粘膜から吸収することで、最大限の効果を引き出します。(プラセンタや乳酸菌は胃酸に弱いので通常時はカプセルでの服用で大丈夫です)